産前産後セルフケアフィットネス

産後うつ予防のために産前からの産前産後ケアを大切に多職種連携チームでサポートをしている一般社団法人全国産前産後バースケアラー協会です。

『安産力を高める方法

産後の回復の方法

どちらも教えてくれる人はいなかった。』

多くの産後のママが知らなかったことで苦しい産前産後を過ごしていたことが分かります。

そんな知識不足で苦しい思いを経験するママたちを減らすために助産師・理学療法士・トレーナーが知恵を出し合って作成したのが、産前産後セルフケアフィットネス『BIRTHCARER FIT』です。

今回は産婦人科クリニックで産前産後ケアに携わる、理学療法士の吉森彩さんにマスタートレーナー養成講座を行っていただきました。

フィットネスのやり方だけ学べるのではなく、なぜその動きが必要なのか、産前産後のママはなぜその動きがうまくできなくなってしまうのか。などを解剖学的観点から学べるので、大変人気の高い養成講座となっております。

普段から産前産後ママの骨盤底筋群をエコーで診ている彩さんからだから学べる内容になっております。ご参加いただいた皆様も、実際に産後ママのカラダを触らせてもらいながら、知識を深めることができるので、大変喜ばれておりました。

今回も名古屋・富山・千葉・神奈川から皆さん集まってくださり、一日とても有意義な時間を皆で過ごすことができました。

同じ思いを持った仲間と一緒に学べることの素晴らしさもリアル講座だと感じられて良いですよね！

次回のバースケアフィットは９月開講を予定しております。

詳しい内容を知りたい方はここちらのフォームよりお申込みください。