こどもの未来を育む「お口の機能」〜歯並び・姿勢・全身の発達との深いつながり〜

産後うつ予防のために、産前からの産前産後ケアを大切に

多職種連携チームで活動している、一般社団法人全国産前産後バースケアラー協会です。

全国産前産後バースケアラー協会では、定期的に「産前産後サポーター勉強会」を開催しています。

今回は助産師瀧口もリアルでお世話になっております、山口県宇部市の石川おとなこども歯科・矯正歯科の歯科衛生士・口腔機能支援士、國吉葵さんに講師としてお伝えして頂きました。

石川歯科さんは、医院だけでなく身体に優しいカフェ（＆hug）運営や、カフェ２階にあるエクササイズルームで歯科衛生士さんによる赤ちゃん歯科講座や口育サークルも行われています。

今回のテーマは、「子どもの口腔とカラダの発達」について

みなさんは、こどもの歯並びやお口の使い方が、顔の骨格や姿勢、全身の発達とも関係していることをご存じでしょうか？

「お口がいつもポカンと開いている」
「歯並びが気になる」
「食べるのが苦手」
「姿勢が崩れやすい」

こうした日常の小さなサインを、お口だけでなく全身の視点から考える、とても学びの多い時間となりました。

お口の機能は「生きる力」の土台

口腔機能には、大きく4つの役割があります。

• 食べる：噛む・飲み込むことで栄養を取り入れる
• 話す：言葉を発し、コミュニケーションをとる
• 呼吸する：鼻呼吸と口の機能が協調して働く
• 表情をつくる：笑う・感情を伝える

これらは単なるお口の動きではなく、こどもの健やかな成長や、人とのつながりを育む大切な機能です。

歯並びのカギは「舌の位置」にある？

今回の勉強会で特に印象的だったのが、舌の位置と顎の成長の関係です。

安静時、舌は上顎に軽く触れていることが望ましいとされています。

舌や唇、頬の筋肉がバランスよく働くことは、顎や歯列の発育に関わります。

一方、舌が低い位置にある「低位舌」や、口が開いたままになる習慣は、歯並びや噛み合わせに影響する場合があります。

ただし、歯並びや顔の骨格は遺伝や成長過程、呼吸の状態など複数の要因によって決まるため、舌の位置だけで判断するものではありません。

大切なのは、歯が並ぶ場所だけでなく、その歯並びを支える「機能」にも目を向けることです。

お口と姿勢はつながっている

もうひとつの大きな学びは、口腔機能と全身の姿勢との関係です。

頭や首の位置、体幹の安定性などは、顎や舌の動き、呼吸のしやすさと関係しています。

今回の勉強会では、筋膜のつながりにも着目し、足元から全身を整えるというアプローチが紹介されました。

足先へのケアが直接歯並びを改善するという十分な科学的根拠はまだありませんが、口腔機能を考える際に、姿勢や身体全体の使い方を観察することは大切な視点です。

「お口だけを見ない」

これは、多職種で産前産後・こどもの発達を支える私たちにとって、改めて大切にしたい学びでした。

乳幼児期からできるお口のケア

あいうべ体操やリップポップ、ぶくぶくうがいなど日常生活に取り入れやすいお口の運動も学びました。大切なのは、無理にトレーニングさせるのではなく、親子で遊びながら楽しく続けること。

お子さんの年齢や発達に合わせて取り入れていきましょう。

そして歯が生える前から、優しく口元に触れたり、親子のスキンシップを楽しんだりすることも大切です。

また、コップ飲みの練習では、少量の水分をスプーンで唇に運ぶなど、発達に合わせて少しずつ経験を重ねる方法も紹介されました。

指しゃぶりについても、単に「悪い癖」と捉えるのではなく、こどもの安心感や発達段階を理解することが大切です。

長期間続いて歯並びへの影響が心配な場合は、無理にやめさせようとせず、小児歯科などにも相談していきましょう。

ジュニアのトレーナーも行っているので口腔の発達も促していることもママや子どもたちにも伝えられるし、カラダとつながるという視点も大事にしたい。

（産前産後サポーター、トレーナー）

たくさん質問に答えて頂きありがたかった。普段ゆっくり聞けない専門家のお話を聞ける機会が少ないのでまた参加したい。

自分の産後辛かった経験からママや赤ちゃん達のサポートに関わる仕事をしたいけど何を学んでいいかわからなかったが、この勉強会に出ていろんな専門家の人から学ぶことから始めて行きたい。

お口を育てることは、こどもの未来を育てること

今回の勉強会を通じて改めて感じたのは、こどもの発達を一部分だけで捉えないことの大切さです。

歯並びだけでなく、舌の動き、呼吸、姿勢、食べ方、そして親子の関わり。

それぞれが関係し合いながら、こどもは成長していきます。

だからこそ、助産師・理学療法士・整体師・栄養の専門家など、さまざまな専門職が学びを共有することには大きな意味があります。

全国産前産後バースケアラー協会では、これからも多職種の専門性をつなぎ、ママとこどもの健やかな未来を支える学びの場をつくってまいります。

國吉さん学びある講座をありがとうございました。

産前産後のママと赤ちゃん、そしてこどもの健やかな成長を支えるために。

全国産前産後バースケアラー協会では、専門職の知識を学び合い、日々の支援に生かす「産前産後サポーター勉強会」を毎月開催しています。

こんな方におすすめです♪

• 産前産後ケアやこどもの発達に関心がある方
• 助産師・看護師・理学療法士・整体師などの専門職の方
• 子育て支援や親子向け講座に携わっている方、携わりたい方
• 多職種の知識を学び、支援の幅を広げたい方

ひとつの専門分野だけでは気づけないことも、さまざまな視点が重なることで見えてきます。

知識をつなぎ、人をつなぎ、ママとこどもの未来を支えていきましょう！

そんな学びの時間を、ぜひ一緒に♪　聞くだけでも大丈夫です。ご自身の経験は必ず誰かの参考になります。

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それぞれの専門性を持った仲間たちと学び合いながら、これからも女性やご家族の「いつも」と「もしも」を支える活動を広げていきます。

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